商品情報
ぶどう
ぶどうは美味しさだけでなく、健康にも良い果物です。
＜ぶどうの魅力＞
・人間のエネルギー源である「糖質」が豊富に含まれています。
・ポリフェノールが豊富
・カリウムがナトリウムを体外に排出し、むくみの解消や血圧の正常化に寄与します1。
・ビタミンB1、B2、C、D、Eなどが含まれています。
・皮にも栄養がある:
ぶどうのポリフェノールは主に皮に含まれています。ただし、皮ごと食べるのに適していない品種もあるので注意が必要です。
ぶどうは毎日食べても問題ありませんが、糖質が豊富なので過度に食べ過ぎないようにしましょう。健康と美容を維持するために、ぶどうを上手に取り入れてみてくださいね！
